第十五、用微波炉烹调食物会致癌，错！
网络上曾广为流传一则谣言：微波炉加热会让食物的分子结构发生改变，产生人体不能识别的新分子，这些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌 。其实微波加热完全是物理加热，与常规的明火加热原理基本相同，微波只是加热食物中的水分子，食物本身并未发生化学变化，不会产生致癌物 。大家应该更关注如何正确使用微波炉，如忌加热时间过长，忌将普通塑料容器、塑料袋等放入微波炉加热，忌使用封闭容器，忌加热鸡蛋等带壳的食品等 。
第十六、戴近视镜会让眼球变得凸出，错！
不少人担心戴近视眼镜会引起眼球凸出，形成“死鱼眼”，影响美观，所以拒绝配戴眼镜，最终导致视力越来越差 。其实眼球变形凸出的罪魁祸首并不是眼镜，眼睛近视后，不单单是看不清东西，同时眼球形状可能会发生变化 。轴性近视是近视眼中比较常见的类型，中高度轴性近视患者的症状之一就是眼轴会变长，从侧面看起来眼球会变得凸出 。所以，一般情况下，近视本身就会导致眼球凸出，与戴不戴眼镜没有关系 。近视眼患者要做好近视的防控工作，科学配戴眼镜，防止度数继续加深，避免眼睛继续变形 。
所以，不要轻信一些盲目的养生知识，合理饮食，规律作息，良好心态，适量运动才是正确的生活方式 。

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