冬季养生 想喝不妄喝
在冬季很多人都喜欢喝点白酒暖暖身 ， 其实适量饮酒是有益健康的 ， 可以温通血脉、祛风散寒 ， 产后常用方生化汤就是以白酒煎服 。但是白酒毕竟属于温热之品 ， 过度饮用会耗散人体阳气 ， 另外过量饮酒还会生湿生痰 ， 令人痰多、眩晕以及精神不振 。现在好多年轻人喜欢喝饮料 ， 这些饮料含有大量的糖类容易导致发胖 ， 在冬季 ， 过多饮用饮料会损伤脾阳 ， 导致消化不良 。同时有些饮料还含有大量气体 ， 饮后容易导致腹胀 。故在冬季不可过量饮用白酒 ， 不可多喝寒凉饮料 。其实红酒作为最天然的健康饮品 ， 具有美容养颜之功 ， 可作为冬季养生佳品 。另外红茶味甘 ， 性温 ， 善蓄阳气、生热暖腹 ， 可以增强人体对寒冷的抗御能力 ， 还具有祛油腻、开胃口、提神之功 ， 非常适合冬季饮用 。（资料来源：生命时报、中国中医药报）
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