打工人亲测地铁站内外温差10度！Get这些必备好物，仙气&保暖我都要( 二 ) _时尚生活

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一条披肩，护住头肩颈
披肩是空调房的必备物件了，保护肩颈和手肘不受凉，也可以保护脖颈后的风池、风府、大椎穴不受风。

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一些生育过得女性受凉风容易头疼，那么这种连帽的坎肩就再适合不过了。午休的时候戴上帽子，平时放下帽子又是时髦配饰。

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特别容易头疼的女生可以选择厚实一点的超宽发带或直接用丝巾当头饰来达到头部防寒的作用。

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一件贴身护腰，护住小腹、后腰
肚脐很薄，血管丰富，很容易成为寒气进入的通道，轻则肚子痛，拉肚子。严重的，寒气往里走，女生就会痛经、宫寒了。一件贴身护腰，纯棉最好，前后都护住。

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一件护膝护腕护住关节
由于夏季穿短裙、短裤，长时间在空调房吹冷气，膝盖会感觉发凉，酸痛，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。而脚踝处有很多穴位为足三阴经（肝、脾、肾）的重要穴位，如果这些穴位长期冰凉，疾病就容易找上门来了。所以在办公室备一套护膝护腕很有必要。

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除了保暖之外，防直吹也是非常重要的一点。冷风直吹对于关节和肩颈的伤害会非常大，同时还会引发面瘫、头疼嗓子疼等问题。同时，可以尽量选择喝一些热饮防寒。
此外，每隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环，也有助于保持双膝的健康、缓解关节疼痛。

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