减肥选择什么时间段效果更好 4个减肥最佳黄金时间段须知( 二 ) _减肥

很多MM都希望自己瘦一点，再瘦一点；胸部挺一点，再挺一点。
可是往往事与愿为。
其实想要得偿所愿很容易，只要抓住一些瘦身、丰胸的关键时刻，立刻让你前凸后翘！3、利用月经前2天，让胸部变大传统认为，月经期不能享受按摩，因为按摩师指尖力度会让身体受压，影响血液运行。
美国纽约大学医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔舒缓的按摩非但不会影响血流运行，还能放松肌肉，将少经痛。
只要不让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压，就不用担心健康问题。
由于月经期前2天得燃脂速度最快，适度按压会有瘦身效果。
更好的消息是由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra 。

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下面向你介绍3种最经典的丰胸经由搭配方案：（1）天竺葵、依兰、茴香各3滴+迷迭香5滴（2）乳香、天竺、迷迭香各5滴+薰衣草4滴（3）柠檬、迷迭香、玫瑰各5滴+薰衣草4滴很多MM都希望自己瘦一点，再瘦一点；胸部挺一点，再挺一点。
可是往往事与愿为。
其实想要得偿所愿很容易，只要抓住一些瘦身、丰胸的关键时刻，立刻让你前凸后翘！4、利用月经期间，让毒素少一些新加坡医学专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。
这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。
美国健康专家格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
另外，在月经期间身体敏感度比平时高15％，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢促进体内毒素排出。
但按摩时一定要注意力度，不要太重，让身体压力增大。
两个穴位帮你排毒涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

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轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。
换左手用同样方法可以找到左腿足三里。
轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力。
很多MM都希望自己瘦一点，再瘦一点；胸部挺一点，再挺一点。
可是往往事与愿为。
【减肥选择什么时间段效果更好 4个减肥最佳黄金时间段须知】其实想要得偿所愿很容易，只要抓住一些瘦身、丰胸的关键时刻，立刻让你前凸后翘！

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