(3)经痛时敷热能够缓解痛经的女生 ， 能够在来例假前保护性喝红糖姜汤 ， 怕发胖的女生能够只喝姜汤 ， 多喝热水确实有效 。如能临睡前相互配合热水泡脚实际效果更优 。
(4)必需时能够选用中医针灸和中药材口服调养身子 。
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