不想胸部下垂、外扩，运动内衣就该这样买！现在人人谈健康

现在人人谈健康，让不少女生都开始加入运动行列，也纷纷开始入手运动装备。作为运动新手，除了运动要注意，装备的挑选也是更重要，别顾着外观而忽略功能性，影响胸部健康！
如果你是以美为主的人，小编劝你要改改心态了！因为运动内衣的不合适，除了会影响你的运动心情，还会让胸部出现下垂、外扩、副乳等，真的不是小事那么简单哦！先来看看这5个挑选运动内衣的正确方法，好好给自己挑一件对的吧！

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1运动强度的选择
低强度：徒步、瑜伽、皮拉提斯
中强度：攀岩、骑脚踏车、高尔夫、滑雪
高强度：跑步、有氧健身操、篮排球、骑马
根据自己的运动类型，来选择不同的支撑性，一般都会分为中等支撑lowimpact、强度支撑mediumimpact和超强支撑highimpact ，一般都可以在官网或是标签上找到标注。
2依照胸型比例选尺寸
【不想胸部下垂、外扩，运动内衣就该这样买！】买运动内衣和日常内衣不同，尺寸应该依照「运动内衣的尺码」挑选，另外，塑造「美胸」不是重点，要选择不压胸、不过紧，要选择能够帮助胸部集中和承托的功能。
3能够完整包覆且不显副乳
市面上运动内衣设计款式很多，但包覆性佳的内衣才能避免胸部外扩和副乳的问题，所以试穿的时候要试着活动和伸展，检查运动内衣是否可以很好固定胸部，透过镜子观察腋下脂肪、胸部侧边都能够被完整收起不走位。

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4材质透气/排汗性能好
运动起来至少都30分钟-2个小时，这段时间运动内衣不够透气的话，除了容易产生异味，皮肤也容易出现汗疹或过敏。而且布料弹性和透气够好的话，运动期间也不会感到闷热和辛苦。
5款式的挑选
胸部比较丰满的女生，可以考虑交叉肩带/宽肩带设计的运动内衣，穿起来更舒适、支撑效果也好；也建议可以挑选「一体成型」的固定罩杯设计，能提升支撑力，也能稳定雄性，会比「肩带款」的支撑力来得更好。

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