新研究发现：这类睡眠质量习惯性，让女性越睡越胖( 二 ) _新研究发现：这类睡眠质量习

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（5）带“气”入睡
“不愿跟你说，我睡觉赶到。”
经常有女性和亲人、朋友，经历一番争吵、争吵后，带着闷气、怒气去睡觉，这也是不健康的睡眠质量行为。
因为，与头脑清醒状况比照，睡眠质量很有可能让槽糕的记忆能力更加难以忘怀，让使你气愤的页面更长期性的出现在脑子里里；而且睡前发脾气发脾气，会导致心跳很快，感慨万千，导致失眠症或较为严重威胁睡眠质量。
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