但有没有人想过，洗澡的顺序如果出错也有可能影响到身体的健康？这可不是说着玩，根据科学研究，正确的洗澡方式应该是先洗脸、再洗四肢、身体，最后洗头。

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为什么这样说呢？请看下文一一分解。
第一步：洗脸
大多数的女性平时都会化妆，脸上涂抹了各种各样的护肤品，所以想要将脸部清洁工作做到位，最好是先使用卸妆水将其初步清理一遍，然后在洗澡的时候先将脸上残留的化妆品使用洗面奶清洗干净。
如果不这样做，在使用热水冲洗身体的时候就会使各个部位的毛孔打开，脸上毛孔张大之后容易使脸上残留的脏东西进入其中，使皮肤变得越来越差，比如长出色斑或者痤疮、使细纹提前出现。

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第二步：洗四肢和身体
脸上被清洁干净之后就可以沿着脖子、四肢开始清洗，然后再清洗身体。因为四肢离心脏的部位相对较远，先让四肢的温度提升起来，身体适应之后心脏的负担就会不突然增大，血管受到的刺激也不会骤然增加，使人突然出现血压升高、头晕之类的症状。尤其是老年人或者小孩子、身体虚弱的人更要注意避免直接将热水淋向躯干，以免引起身体不适。

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第三步：洗头
洗了脸和身体之后再洗头可能让很多人觉得麻烦，因为这样的话洗发水又会流到身体上。不过大家要知道，先洗身体再洗头可以减少头部受到热水的刺激，尤其是在天气比较寒冷的时候，淋浴的水温度相对比身体高，如果立即冲洗头部就会使身上的血液大量聚集在头部，使头部的血管发生扩张容易引起头痛，长时间下来还容易引起脑血管疾病。先洗身体的话就能使身体的血液循环增强，同时头部的血液也会慢慢加强循环，头发受到蒸汽的滋润也变得滋润、柔软，更容易被清洗干净。

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不按正确的顺序洗头洗澡会有什么危害？
女性们平时不注意这些生活上的细节，仍然是先洗头，再洗脸或者身体，脸上的皮肤没有得到及时的清洁，毛孔张开后使化学物质进入毛孔就容易使人容易反复出现痤疮、色斑，皮肤变得越来越差，对人的外貌造成极大的影响。

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头部反复受到刺激之后还容易发生偏头痛、头晕等症状，长时间下来还会增加患上血管疾病的风险，如果本身体质虚弱，有贫血、低血压的女性不注意洗澡的顺序就有可能发生缺氧、晕倒的风险。

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【 女性|女性洗澡时，先洗头还是先洗身顺序弄反了，这些危害别小瞧】看到这里，女同胞们是否已经了解正确的洗澡顺序？大家可不要以为自己还年轻、身体比较棒，平时随心所欲的洗头洗澡身体没有出现问题就不加以重视，除此之外还要注意选择适合自己的洗浴用品，洗澡的时候不要使用过凉或者过烫的水，以免皮肤受到刺激引起身体不适。

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