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防晒
出门要准备好防晒霜和硬防晒产品 ， 这个应该不用小亮再次强调了 ， 要注意如果旅程安排户外活动较多的 ， 防晒更是重中之重 。
中性皮肤、健康油皮适合用化学或者物化结合防晒霜 ， 干皮、敏感肌、孕妇、哺乳期更适合用物理防晒霜 ， 有条件的话每隔2个小时补涂一次 。
防晒伞尽量选择深颜色、黑胶防晒涂层、UPF30+的防晒伞 ， 防晒力度会比较好 。

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至于防晒衣 ， 选择深颜色、UPF40+、宽松、涤纶材质的防晒衣更好 。
有条件的尽量选择防晒参数为UV400的太阳眼镜 ， 可以很好地防护紫外线 ， 保护眼睛和眼周皮肤 。
若有需要 ， 可以再带上SPF30+的防晒唇膏 ， 既可防晒（有时候唇色变深可能就是因为没做好防晒） ， 又可滋润唇部 。
防虫
如果只是被蚊子咬了 ， 第一步不要抓挠；第二步涂抹炉甘石洗剂或者激素药膏 ， 严重者建议就诊治疗；第三步使用驱蚊喷雾（含有避蚊胺、避蚊酯或派卡瑞丁等有效驱蚊成分） ， 以及蚊帐等进行驱蚊 。

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如果去到农村或是森林、灌木丛等地 ， 要谨防虫咬 ， 比如蜱虫、毒隐翅虫、毛虫等 ， 不慎接触到了 ， 不要抓挠 ， 要根据具体情况采取不同方法或者就医治疗 。
最后 ， 祝愿大家都有个开心的、满意的国庆假期~

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