这两天办公室有个同事穿高跟鞋崴脚了 ， 脚肿了一块 ， 看她提着心爱的高跟鞋一颤一颤走进办公室 ， 编辑部炸开了锅 ， 甚至有人坦言以后不敢乱穿高跟鞋了 。
虽然Tom Ford说过 ， “不穿高跟鞋的女人 ， 谈何性感” ， 高跟鞋提臀效果好 ， 穿上韵味十足 ， 但不可否认 ， 高跟鞋真的不！好！穿！


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走路就够累的了 ， 如果穿的又是一双伤脚的鞋子 ， 脚得被折磨成什么样啊？（心疼Jio2秒）


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生活中伤脚的鞋可不止高跟鞋一种 ， 所以 ， 今天我来跟大家盘点下那些#伤脚的鞋子排行榜# ， 快看看你中招了几双？
NO.6
超薄平底鞋：产生筋膜炎
大家看一下自己的脚部内侧 ， 会发现有一块弧形的足弓 ， 它可以缓冲走路过程产生的震动 。
而平底鞋底部是平的 ， 不符合足弓的人体工程学 ， 起不到减震缓冲的作用 。


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尤其是超薄平底鞋 ， 穿上跟赤脚走路一样 ， 非常伤足部 ， 如果长时间穿这种鞋子 ， 会导致脚底的筋膜慢性劳损 ， 最终变成筋膜炎 。


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图源：视觉中国
鞋子最好有2厘米的坡度 ， 如果实在喜欢穿平底鞋 ， 建议加一个足弓垫 。
NO.5
雪地靴：
足弓没支撑 ， 易伤脚
跟平底鞋类似 ， 雪地靴的平底设计不契合人体足弓的形状 ， 穿的时间一长 ， 脚底的筋膜得不到缓冲 ， 容易引发筋膜炎 。
此外 ， 雪地靴使用的材料比较软 ， 内部空间宽松 ， 走路过程中 ， 脚在靴子里会出现一定的滑动 ， 重力沿着足部向周围散开 ， 使脚弓受到较大冲击 ， 导致足部、脚踝甚至臀部受伤 。


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NO.4
洞洞鞋：导致脚气 ， 不安全
洞洞鞋穿起来很方便 ， 在雨天备受欢迎 ， 但它也是脚气的隐形帮手 。
虽然鞋面有洞洞 ， 看似够透气 ， 但塑料材质的鞋底吸汗性差 ， 夏季出汗多 ， 洞洞鞋内部潮湿温暖 ， 是细菌滋生的温床 ， 很容易产生脚气 。


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图源：视觉中国
另外 ， 小孩子穿洞洞鞋搭乘扶梯存在安全隐患 。
美国《小儿整形外科》杂志的一份研究显示 ， 76%的电梯事故与洞洞鞋有关 。 央视3·15晚会上也曝光过小孩穿洞洞鞋被卷入扶梯的事件 。
因为洞洞鞋材质柔软 ， 易变形 ， 扶梯的侧面刚好是梯级和裙板的缝隙 ， 像洞洞鞋这类柔软的材质容易被卷进去 。


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NO.3
尖头鞋：挤压脚尖 ， 脚趾变形
尖头鞋能够修饰脚型 ， 可“犀利”可柔美 ， 每一个时髦星人的鞋柜都有它的身影 。
但好看不意味着好穿 ， 尖头鞋的鞋头又尖又窄 ， 对脚趾很不友好 。
在狭窄的尖角内 ， 五个脚趾相互挤压 ， 如果鞋子材质偏硬 ， 磨破脚皮是分分钟的事 。 长时间压迫脚趾 ， 还会导致脚趾外翻、扭曲变形 。


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NO.2

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