夏天是锻炼的好季节，越来越多的人也参与到了跑步这项运动里来。但有个问题是，很多人并不了解应该怎么选跑鞋。

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大多数人买鞋，都是人云亦云，或者听自己都对跑鞋不了解的店员瞎忽悠，然后买了一双不适合自己的跑鞋。
钱没用到位还是小事，要是因为鞋的不合适，导致跑步出现了伤痛，那才是真亏了。

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所以，老魏今天就从慢跑、训练和竞速这3个角度，分别为大家整理了一下兼容性和性价比都不错的产品。
No.1 慢跑
（1）美津浓 Rider 25

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综合评分：★★★★
适用人群：正常跑者&大体重跑者（不推荐作为小体重跑者的优先选择）
老魏测评：
和rider 24、rider neo都不同，rider 25采用了全掌Enerzy中底的布局构造。和23、24代上的U4ic、U4ic X不同的是，Enerzy的脚感会更加柔软，而且缓震极限也提升了很多——甚至老魏可以这么说，rider 25不管是从体感还是从数据上来说，可能是目前为止缓震最优秀的一双rider跑鞋了。
外底依旧延续了美津浓的优良传统，选择了X10橡胶，耐用性非常高。

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（2）亚瑟士 Glideride 2

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综合评分：★★★★
适用人群：正常跑者&大体重跑者（高步频慢跑人群更为合适）
老魏测评：
熟悉老魏的朋友们都知道，老魏对于亚瑟士的ride系列其实介绍得不多，可能只说过三四双的样子。因为这个系列的亚瑟士跑鞋，相对于其他系列来说较为冷门。
glideride 2的中底配置老魏是比较喜欢的，它用的是Flytefoam+Flytefoam Propel的“轻+弹”组合，本身是有减重化设计在里面的。前掌做了滚动设计，能让跑者节省更多体力。脚感方面是有一点和匹克态极相反的感觉，静态有一点硬，动态有一点软——当然，这个软是相对来说的，绝不会做成休闲鞋那种软脚感，不利于跑者发挥。

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（3）361° Spire S
【 老魏 跑鞋别乱买！从慢跑到竞速，3大类的跑鞋，我都帮你整理好了】

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综合评分：★★★★
适用人群：非大体重跑者
老魏测评：
说到国产慢跑鞋，361°是一个绕不开的品牌。Spire S这双鞋老魏最近讲得频率不少了，就不再过多赘述了，感兴趣的朋友可以往前翻两期，有详细介绍。
在老魏心里，361°是目前唯一一个在慢跑鞋领域做出成绩的国牌——挺遗憾的，其他国牌都在把目光放在训练鞋竞速鞋上，而对于数量最多的大众跑者，似乎没有给予足够的关注……
No. 2 训练鞋
（1）亚瑟士 Evoride 2

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综合评分：★★★★
适用人群：进阶跑者、追求轻量的大众跑者（不适合大体重跑者）
老魏测评：
Evoride 2也是亚瑟士ride系列中的一员，主打轻量化概念，同样也有前掌滚动设计。工程网布鞋面的透气能力很棒，鞋身的支撑性和锁定感也很明显。鞋底的AHAR橡胶虽然看上去很少，但实际效果不比Kayano差，抓地力也很不错。

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