唤醒冷白皮的3种食物，36岁宝妈就吃它，色斑、黝黑皮肤通通改善不知道大家对于美白的需求有

不知道大家对于美白的需求有多大，不过在如今以白为美的时代，你的皮肤比其他人白，就意味着你多了一份优势。不过随着年龄的增长，皮肤所积累的黑色素是越来越多，所以如果平时不注意美白护肤的话，很容易就会让皮肤变得又黑又黄，不仅影响到了颜值，也影响到了自己的心情。

文章图片
下面讲的这个案例，看完后一定会让一部分人有感而发，也会有所收获。
案例：
36岁的黄丽（化名），是一个6岁女宝和4岁男宝的妈妈，她在30岁以前从没有谈过恋爱，直到遇到现在的老公，没到半年就闪婚，有了孩子。在刚刚怀孕的时候，黄丽的老公也是对她百般的呵护，想吃什么，老公总是能够买回来，那时的她觉得自己非常幸福。

文章图片
可是怀上第二个孩子的时候，黄丽能够明显的感觉到老公的态度有了明显的改变，不再像以前那样体贴，现在想要吃东西都需要自己挺着大肚子出去买，他的老公每天早出晚归，回来饭也不一起吃了，两人之间的感情感觉淡了好多。
黄丽一直想着是不是老公出轨了，不爱自己了，直到去照镜子以后才发现，自己的皮肤变得又黄又黑，皮肤粗糙没有光泽，体型也变胖了很多，难怪男人对自己的感情会变得这么冷淡。黄丽在那个时候就下定决心，等到孩子出生以后，一定要努力改变自己，变得比之前更加漂亮，然后让老公自己贴过来百依百顺。

文章图片
后来，黄丽根据皮肤科医生的建议，以内调为主，外养为辅的方式进行美白，终于在半年后，皮肤的质量得到了改善，不仅肤色变白了，皮肤也变得滑滑嫩嫩，简直像是回到了20多岁，而且也能够感觉到老公最近对自己是更加有爱了，这让黄丽非常有成就感。具体她是怎么美白的呢？我们具体来看一下。

文章图片
唤醒冷白皮的3种食物， 36岁宝妈就吃它，色斑、黝黑皮肤通通改善
想要美白，就要先知道美白的原理，那就是加快代谢掉皮肤下的黑色素，还有阻隔黑色素的生成，这样就能够慢慢变白了，前者需要内调，而后者需要外养。
1、玫白肽——促进黑色素的代谢
玫白肽原液是一种益生菌配合玫瑰、白芷、桑葚、槐米、胶原蛋白做成的一种美白营养。黄丽每天都会通过喝玫白肽原液，给身体补充到足够的胶原蛋白，促进皮肤透明质酸形成，改善粗糙的皮肤；另外玫瑰、白芷、桑葚、槐米种的药理成分，能够清除氧自由基，加快黑色素的代谢，防止色素沉淀，并且改善体内微循环，从而让皮肤慢慢地变白。

文章图片
2、混合果汁
果汁当中含有非常丰富的维生素，能够提高皮肤的抗氧化能力。黄丽每天都会用西红柿、柠檬和凤梨配合野蜂蜜一起榨果汁喝，这种果汁富含丰富的维生素C ，不仅营养价值高，还有美白护肤的作用，热量也低，不会影响到体型。

文章图片
3、美白汤
【唤醒冷白皮的3种食物，36岁宝妈就吃它，色斑、黝黑皮肤通通改善】这种美白汤，其实就是用南杏仁、黄豆、茯苓、玉竹、淮山、百合熬制做成的汤品，能够帮助美白亮肤，抵抗皮肤衰老，起到内调美白的作用，另外也能帮助静心安神，调理睡眠。不过要注意的是，这款汤不适合内火旺盛，热性体质的人喝，最好根据自身的情况来选择是否食用这种美白汤。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：