世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

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国庆期间，去闺蜜哪里玩了两天，因为闺蜜是做美容的，我就叫她帮我洗了个脸，洗好了还给我敷了面膜，回来的当天晚上脸就脱皮起红疹，比较痛，因为秋天皮肤容易干燥，平时没怎么护理脸步的话，就容易过敏。隔壁阿姨说，我这里有桃胶，你拿点去炖，喝两天脸就滋润水灵灵的，比天天敷面膜好多了，而且好喝又省钱。

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桃胶是黏液的食物，富含胶原蛋白特别多，有抗皱嫩肤的功效。银耳富含有天然的胶质，长期食用有润服的作用，尤其对保养皮肤非常有好处，桃胶搭配银耳一起就是一款很好的营养滋补品，所以，漂亮女人都爱这么吃，隔三差五喝一碗，胜过天天敷面膜！

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【红枣银耳桃胶羹】食材：红枣8粒，银耳一朵，桃胶适量，枸杞适量，冰糖适量。烹饪方法：步骤一：首先把所有食材都准备好，桃胶要选购干净五杂质的，这样非常容易清洗，那种杂质多的话不但不好清洗，还费时间。

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步骤二：取适量桃胶放入清水中浸泡一个晚上，这个一定要提前浸泡发好，要不外面看似浸泡好了，里面还是硬邦邦的，浸泡好了清洗干净桃胶表面的树皮，然后控干水分备用。

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步骤三：银耳放入清水中浸泡10分钟，浸泡软了用手撕成小块，用清水清洗干净。

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步骤四：把洗净的银耳、红枣放入汤锅中。

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步骤五：一次性加入适量的清水，清水可以根据食材来加即可，可多可少，加盖大火煮。

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步骤六：煮银耳时间，把桃胶、枸杞准备好，全部洗净控干水分备用。

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步骤七：银耳煮好后，倒入桃胶和枸杞煮10分钟。

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步骤八：加入冰糖调味，甜度根据个人口味适量添加，煮至冰糖完全融化即可关火出锅。

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步骤九：简单好喝又养人的红枣银耳桃胶羹就做好啦！以上就是红枣银耳桃胶羹的详细做法，如果您有好的做法或建议也欢迎留言分享。小提示：桃胶需要提前泡一个晚上，睡觉前放清水浸泡，第二天早上起来清洗干净就可以烹饪，还有要买一些质量好的桃胶，这样没有什么杂质，清洗起来也方便。冰糖也可以用牛奶或椰汁代替，甜度根据个人口味适量添加即可。

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图文原创，抄袭必究！我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，关注颜小厨美食，每天我都会在这里分享一些家常美食，期待与你一起交流学习！

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