初三吃什么-初三吃什么东西可以增强记忆力( 二 ) _生活百科

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一罐子金枪鱼泥全部都抹在米饭上。

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将腌制好的鸡胸肉丝均匀地铺在上面，米饭的一端放上几根黄瓜条。

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金枪鱼泥本身就有淡淡的咸味，鸡胸肉也入味了，如果是给小宝宝吃，就不必再调味，我们湖南娃娃从小就爱吃辣椒，所以我在上面撒上了一勺老干妈，儿子说这样吃起来更过瘾。或者你也可以根据孩子的喜好挤上沙拉酱或者是番茄汁。

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将饭团紧紧地卷起来，两端拧紧，稍微放制定型。

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饭团微微冷却定型后就可以携带了，非常方便，这道饭卷做法简单，营养特别丰富，秋季进补减肥两不误哦，收藏试试吧。
我是美美家的厨房，为了家人的健康每天坚持做应季的进补美食，秋补进行时，美美将每天分享两道适合进补的美食，欢迎大家关注哦。喜欢我的食谱就转发或者收藏吧，朋友们会感谢你的！

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