runner|心之所至无上巅峰——SUUNTO 9 PEAK( 三 ) 手表

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不知道大家在跑马拉松的时候有没有试过找不到目标兔子或者遇到流氓兔，反正我是没跟得到过兔子来跑，都是自己按着手表显示的平均配速来跑。
在SUUNTO PLUS中，新加入了一项叫“GHOST RUNNER”的功能，这是针对马拉松设计的一款虚拟配速员功能，与“强度区间-配速区间”功能不同，“GHOST RUNNER”无需设置，且显示的数据更直观。
使用时需要在第一公里跑出目标平均配速，例如我需要全马3小时30分完赛，那么第一公里的平均配速就需要跑进4'55/千米内，之后GHOST RUNNER将会以这个平均配速来进行计算，表盘上左上角显示的是虚拟配速员的平均配速，右上角则是你的当前配速，正中间是你与虚拟配速员的距离，当距离显示正数时，你超过了虚拟配速员；当距离显示负数时，你落后于虚拟配速员。最下方的数据是距离。这样的功能很直观，只要你在第一公里跑出目标平均配速后，之后只要看着与虚拟配速员的距离来把控比赛节奏，就能顺利以目标成绩完赛。
这个功能也是正在测试，之后会通过固件升级提供给可以使用SUUNTO PLUS的产品。

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科学训练是有效提高运动水平、避免受伤的方法，在之前我用PTE指数来分配每周的训练强度分布，现在SUUNTO有了更细致有效的训练负荷指导方法，在SUUNTO APP中加入了Training Stress Score?（训练压力指数，缩写TSS）界面，每次训练都会根据心率、功率、配速得到一个TSS值，根据每天的训练压力和休息状态来绘制状态曲线用作训练参考。由于比较专业向，且需要正确设置强度区域，具体还是要等官方的说明才能咀嚼清楚，TSS的算法是基于TRAININGPEAKS的，TRAININGPEAKS会员费用……嘿嘿~省了不少~

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能命名叫PEAK的都不简单，还记得SUUNTO上一款叫PEAK的是哪一款吗？SUUNTO这次无论是硬件还是软件都进行了很大的更新，已经等了两年了，你还要再等两年？

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