坏习惯|女孩子想让腿“越变越细”，改掉这3坏习惯，轻松拥有小细腿大长腿

女孩子想让腿“越变越细”，改掉这3坏习惯，轻松拥有小细腿！

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喜欢穿高跟鞋
高跟鞋是每个女孩子都要拥有的，对自己身高不满意的女生，可以穿高跟鞋来达到自己想要的身高，而且穿高跟鞋还可以增加我们的气质。但是穿高跟鞋时间长的话，会让腿部很受力很累，而且穿高跟鞋还会让小腿的肌肉一直处于紧张紧绷的状态，时间久了肯定是会让小腿越来越粗的，而且这种更难减了。所以想要腿变细的话，就不要频繁地穿高跟鞋了。

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经常跷二郎腿
生活中总是习惯性跷二郎腿，觉得这样比较的舒服，其实长期跷二郎腿真的是一种非常不好的习惯，当你在跷二郎腿的时候，腿部的血糖和淋巴循环就会受阻，很容易造成下半身浮肿的。另外，跷二郎腿时双腿需要保持交叠，在上面的那只脚需要向内缩，久之就会引起韧带肥厚发炎，还会出现肿痛感，严重的甚至会导致O型腿哟。小编劝你，还是尽早改掉这个坏习惯，不然与大长腿无缘哦！

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久坐而不站
因为上学或者工作导致大多数人常常坐着，但是坐的时间长了之后，也会让自己的大腿越来越粗，所以可以在课间或者工作一段时间之后站起来，偶尔运动一下，也不要吃完饭，马上就坐下，可以站立一会儿，对于改善自己的腿部也有很强的作用。
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