特别注意：【300元预算，夏日透气跑鞋推荐】本期所选跑鞋为了满足轻量化和透气的要求 ， 牺牲了一定的包裹性和稳定性 ， 不建议用于强度训练 。 适合日常五分半以外配速 ， 五公里到十公里的轻质训练 。 体重轻的跑者穿着这几双鞋跑稍微高一些的配速也是没问题的 ， 我身边有好几位跑者穿着超轻19五公里跑进二十分以内也没有感觉到中底有明显的衰减 ， 前提是你的体重特别轻 。 跳绳 ， 跳操 ， 轻质运动这几双鞋都能完美胜任 。

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