农历10月24日生的是什么星座 10月24日生的是什么星座( 三 ) _生活百科

想要知道如何早期发现并治疗阿尔茨海默病，就必须了解其致病因素。刘军表示，阿尔茨海默病首先跟年龄最相关，年龄越大发病率越高，最常见的为65岁以上。家中有阿尔茨海默病患者，比如说父母或兄弟姐妹，也有可能会遗传。还有甲状腺、维生素缺乏、心脑血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的影响，以及生活社会因素的影响，如退休、独居、经济负担、社会颠簸等。刘军还提醒，预防阿尔茨海默病需要避免老年期的孤独和抑郁，老年人还应该在每天要做适当的运动，平时要多用脑，饮食方面也需多加注意。 “目前的研究认为地中海饮食是比较健康的，包括全麦类的谷物、坚果、橄榄油或茶籽油，多吃鱼，多吃白肉，这是一个比较健康的模式。 ”邹海强科普道。

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广州市第一人民医院神经内科郭爱华副主任医师（左二）、南部战区总医院神经外科邹海强副主任（右二）、中山大学孙逸仙纪念医院神经科刘军教授（右一）在现场为观众和粉丝答疑解惑
在有粉丝提问如何预防阿尔茨海默病时，郭爱华提出，在人生不同阶段需要关注不同的重点来预防阿尔茨海默病。研究表明，受教育水平越高，患阿尔茨海默病的风险越低。所以青少年时期需要接受更多的教育培训，增加自己的知识储备；中青年阶段则要选择健康的生活方式，如不要熬夜，因为熬夜有可能会损伤脑功能，增加阿尔茨海默病的患病几率，要预防高血压、控制血糖、注意体重管理，同时保持社交、积极融入社会；老年阶段就要注意对慢性疾病的管理。邹海强还提醒，老年人应该培养一些习惯与爱好，如养宠物、织毛衣、修剪花草等，这些活动能够保留不同脑区之间的协调，维持一个相对更好的生活状态。

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现场观众向专家提出自己的疑问
刘军表示，一般人在自己的孩子出现一点身体问题时，就会马上带孩子去医院检查，但当父母的记忆力下降时，却容易存在侥幸心理，认为这是正常的“老糊涂” 。 “今天提出这样的主题就是希望引起大家的重视，作为子女的一代一定要关注父母的认知水平，让我们的父母都能有尊严地、优雅地老去。 ”刘军呼吁。
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直播/采写：南都采访人员曾文琼
摄像：邓启祥余加明
实习生：何昕雨

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