谢楠星座-吴京星座和谢楠星座( 四 ) _生活百科

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被问到，如何对老婆好，吴京这样回答。

这样有意识地提醒了自己”保持觉知“后，清醒的光束就被照进了一段关系中。比如下次伴侣再做出类似的让我们生气的事情，我们会更有包容心地面对这些状况，会更能做到相互理解，关系也会更顺利。

佩玛·丘卓在《转逆境为喜悦》中说道：”我们的惯性模式早已根深蒂固，它们深具诱惑力.....觉察才是真正的关键。 “

有了清醒的觉知，我们会在月亮的惯性中，意识到那些是健康的、有利于一段关系发展的，也会意识到那些是不健康的。于是习惯的改变，就在觉知中发生了。

爱，也需要仪式感

觉知可以让我们及时掐断不健康的惯性模式，也有利于帮助我们养出健康的习惯。在日常生活里，养成关系的好习惯， ”仪式感“很重要。

就像吴京谢楠，会很注重彼此的生日，把彼此生日放在心上。谢楠发微博说“爱是一件很私人的小事。 ”，结果吴京就转发回复：“你的事都不是小事”，又隔着屏幕撒了一把狗粮。

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在关系里加入“仪式感”，就有一种和日常不一样的重视起来的心情。一次次重视，也在一次次聚集积极的能量，真爱也会在那么多的细细碎碎的小爱里累积起来，历久弥香。

我们星图中的月亮模式容易被固定化，那不如主动培养出去爱人的习惯。我们可能会以为金星式般的浪漫吸引很迷人，但这些感受，如果不能落实在月亮的好习惯上，就容易在长时间的相处中消失。

爱远不止是吸引，还要看月亮的习惯养的好不好。

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就像弗洛姆《爱的艺术》里说的：“爱还包含着关心、责任、尊重、认识。 ”而爱里的仪式感，一起定期做同样的事，比如过生日、定期聚餐、定期感恩等，这些仪式可以帮我们养成主动关心重视对方的习惯。

我和伴侣就约定了每个月有一个感恩日，见面或者不见面，都会在当天约定一个时间，互相感恩对方爱的细节。每次这种感恩小会，都会让我们感觉很喜悦，有月亮被滋养到的温暖感受。

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月亮第3关：
能不能养出安全感？

曾经的谢楠是坚决不想生二胎，回绝想商量的吴京说：“要生你自己生。 ”可吴京长期一点一滴的改变，打动了她。

她说：“我得说，吴先生表现出超过我预期的善解人意，他的体谅和变化打动了我。我才决定，可以试着再要一个孩子。 ”

长期的相伴相依，让伴侣间有了更深的安全感，可这种安全感，从一开始就不是完全依赖对方给的。

月亮的安全感，向内不向外

月亮有想要得到“安全保障”的驱力，和我们的安全感息息相关。一段感情之所以要特别注重月亮的影响，也是因为底层安全感的需要。我们感到安全，有信任和托底的感觉，才能放心地放松下来做自己。

而如果我们的月亮感到不安全，就可能会陷入恐惧执着里。我们可能会因此太执着安全感，想要从外界不断地获得爱与关心、赞美和体贴。

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