怕秃头，女子3个月不洗头！结果悲剧了( 二 ) _时尚生活

如今一些不良生活习惯
让年轻人早早加入脱发大军
你也是秃头青年吗？
自查一下这几个方面

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精神压力过大
和伴侣吵架，辅导孩子作业，这个月KPI没完成……你生气或焦虑时，身体会不断分泌皮质醇激素，促使毛囊闭合导致脱发。

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需要注意，长期睡眠不足，用脑过度会增加你的压力，这也是程序员普遍发量堪忧的原因。
饮食不规律
节食减肥人群和甜食、炸鸡爱好者也更容易脱发，因为他们对蛋白质、铁、锌等毛发生长必需的营养素摄入不足，导致毛囊无法正常工作。

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外部刺激
有些秃头青年靠戴帽子、假发维持美观，但头皮长期闷热不透气，毛囊更易发炎，让秃头雪上加霜。

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有了头发毛囊问题
千万别听信传言偏方

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合理调整饮食结构
改掉不健康的生活习惯
尽早就医治疗！
（南国都市报、健康时报、央视新闻、新闻晨报、微博）

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