在年轻时透支自己的身体有哪些可怕的代价( 二 ) _透支身体

人生只有一次，对身体好一点

文章插图
健康就像呼吸一样，它们一直陪伴着我们，即使至关重要，我们也会忽略它们的存在。
所有透支，都有可怕的代价
只有当生病的时候，我们才会发现，身体是1，名誉、财富、工作、娱乐、欲望通通都是0 。
《请回答1988》中有一个令我印象深刻的情节，德善妈妈在医院的一次检查中，查出可能患有癌症，在等待结果的过程中，一家人的心都悬在半空中。
在得知结果的那一瞬间，之前一直将情绪隐藏的夫妻二人喜极而来的崩溃。
人只有在濒临失去的时候，才知道珍惜。
生命是一条单行道，只能前进不能后退，更没有重来的机会。当疾病站在我们面前，我们将不再有机会，也可能不会再有力量去反悔。
好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，定期体检，不透支身体，身体才会给我们更多回报。
每天给自己10分钟独处时间，练习冥想，觉察自己的呼吸，觉察自己身体的各个部位，给予它们充分的关注和照料。冥想是缓解压力、调节身心最好的放松方式之一。
从现在开始，规律生活，享受节制且自由的人生。
【在年轻时透支自己的身体有哪些可怕的代价】身体的健康对于人们来说永远是第一位的所以我们在平时一定要做好身体健康的保护，一些会危害到人们健康的举动是一定要制止的，并且对于年轻人来说不要因为觉得自己年轻就肆无忌惮的伤害身体，这些举动都会对于你的健康产生影响。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：