阳历11月24日是什么星座-1991年阳历11月24日是什么星座 _生活百科

【医学研究】
掌握多门语言能延缓阿尔茨海默病发病
巴塞罗那自治大学临床心理与健康学系研究人员在《神经病学》上发表的一项研究指出，会说两种或两种以上语言有利于将阿尔茨海默病的出现期推迟至少4年半。研究还表明，掌握多种语言的阿尔茨海默病患者各个大脑区域的神经病理学恶化程度低于只掌握一种语言的患者。
在这项研究选择的10份报告中， 7份强调了掌握双语或多种语言与阿尔茨海默氏病的临床症状出现延迟或遏制病情进展之间的直接关系。结果显示，总的来说，掌握多门语言对阿尔茨海默氏病的诊断或症状出现时间的推迟在4.5至7年之间。研究人员指出，这是因为说两种或多种语言会增加个人的认知储备，即他们抵御脑部退化的能力会提高。
【生活探索】
一次性纸杯盛热饮会释放出大量微塑料
发表在《Journal of Hazardous Materials（危险材料杂志）》上的一项研究中，来自印度理工学院的研究团队发现，一次性纸杯中的热咖啡或其他热饮，在15分钟内会向饮料中释放数万个潜在的有害物质——塑料颗粒。
盛有热咖啡或热茶的纸杯在15分钟内，杯内的微塑料层就会降解，它会将25000微米大小的颗粒释放到热饮中。一个普通人每天用一次性纸杯喝三杯茶或咖啡，将会摄入75000个肉眼看不见的塑料微粒。研究人员指出，微塑料作为污染物的载体，如离子、钯、铬和镉等有毒重金属，以及具有憎水性并且可以渗入动物界的有机化合物，如果长期摄入，对健康的影响可能会很严重。已有研究显示，微塑料污染会导致动物产生炎症。
【科学饮食】
适量食用芒果能减少面部皱纹
发表在《Nutrients》上的一项研究中，来自美国加州大学戴维斯分校的一项随机临床试验发现，吃芒果可以减少皮肤较白老年女性的面部皱纹，但前提是，不要吃太多，吃太多会带来相反的效果。
结果显示，食用85克组在8周和16周后深度皱纹的严重程度显著降低：8周后皱纹减少了23%；16周后皱纹减少了20% 。相比之下，食用250g组在16周后的平均皱纹严重程度、平均皱纹长度、细纹严重程度和新出现的皱纹严重程度增加。研究人员表示，需要进一步的研究来了解减少皱纹背后的机制，可能与类胡萝卜素和其他有助于形成胶原蛋白的植物营养素有关。尚不清楚为什么吃多了芒果会增加皱纹，推测可能与芒果中含有大量的糖分有关。
【健康提醒】
吸烟是慢阻肺的最大风险因素
慢阻肺已经成为除高血压、糖尿病以外最常见的慢性疾病。专家介绍，慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点，严重影响中老年患者的预后和生活质量。吸烟是慢阻肺的最大风险因素，且吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，慢阻肺发病风险越高。超过20％的吸烟者会发展成为慢阻肺患者，而长期吸“二手烟”者，患慢阻肺的风险将增加48％。
专家建议， 40岁及以上人群伴有慢阻肺主要症状、吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、有慢阻肺家族史等是慢阻肺的高危人群，建议每年进行一次肺功能检查。
【知识更新】
过度食用鸡蛋或增加患糖尿病风险
南澳大利亚大学发表在《英国营养杂志》的一项研究显示，过度食用鸡蛋可能会增加患糖尿病的风险。这项研究历时近20年(1991年至2009年) ，旨在研究中国成年人长期食用鸡蛋及其轨迹与糖尿病之间的关系。结果显示，长期食用较多的鸡蛋（每天摄入超过38克）使中国成年人患糖尿病的风险增加大约25% 。此外，经常吃大量鸡蛋（每天超过50克，即相当于1个鸡蛋）的成年人患糖尿病的风险增加60% 。

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