风水堂：今年最顺遂的是「子女」运势( 六 ) _运势

今年“肝”类器官（包括肝脏、胆囊、肌腱、关节、眼睛、视力等）的保健重点：有时间的时候建议多做户外活动，但要避免剧烈的、对抗性的剧烈运动或是腹肌运动，因为高强度运动会加快功能代谢，增加肝脏负荷。锻炼方法应从少量开始，逐渐增加。不宜操之过急，动作尽量拉长，如太极拳、八段锦，或郊游、郊游、风中行走，应暂停以防倦怠、厌食等，不可适合饭前饭后一小时运动，严禁空腹运动。酸进入肝脏，所以要适量吃一些酸性食物，如醋、柠檬、李子、橘子、橘子、酸菜等，有助平肝散瘀、解毒护肝，但不宜过多，以免伤胃。少量饮酒可以促进肝阳升起，但过多会损害肝脏。不时做伸展运动或伸展腰部，以尽可能地伸展身体。当你伸展时，你应该吸气。放松时，让身体周围的肌肉尽可能地放松和呼气。有空的时候做。还可以改善气血循环，有益于肝气和头发。但不宜过多，以免伤胃。少量饮酒可以促进肝阳升起，但过多会损害肝脏。不时做伸展运动或伸展腰部，以尽可能地伸展身体。当你伸展时，你应该吸气。放松时，让身体周围的肌肉尽可能地放松和呼气。有空的时候做。还可以改善气血循环，有益于肝气和头发。但不宜过多，以免伤胃。少量饮酒可以促进肝阳升起，但过多会损害肝脏。不时做伸展运动或伸展腰部，以尽可能地伸展身体。当你伸展时，你应该吸气。放松时，让身体周围的肌肉尽可能地放松和呼气。有空的时候做。还可以改善气血循环，有益于肝气和头发。让身体周围的肌肉尽可能地放松和呼气。有空的时候做。还可以改善气血循环，有益于肝气和头发。让身体周围的肌肉尽可能地放松和呼气。有空的时候做。还可以改善气血循环，有益于肝气和头发。

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