生活中引起肥胖的五种常见身体类型( 二 ) _引起肥胖

对于无明显其他症状，舌脉正常而体型偏胖的人，可以用鲜山楂或鲜荷叶煎水代茶饮，长期服用也有减肥的效果。总而言之，健康的生活及饮食方式才是解决肥胖的根本之法。减少多余脂肪及热量的摄人，尤其注重减少晚餐进食过多热量，加强体育锻炼，坚持从每一天做起。
注：每个人体质、证型不同，学习中如有疑问，请询问有医资认证过身份的或经验丰富的临床中医师为宜。
这五种类型是比较常见的引起肥胖的五种类型生活中很多身体肥胖的人其实都可以归到这五类当中，所以即便人们想要改善肥胖的情况也要结合自身的实际情况，只有合适的并且有针对性的方法，才能更好的解决身体出现的肥胖问题。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：