体质标签:这类体质的人多面色灰暗、色素沉着,多见痛经、记忆力下降,容易得疼痛性疾病 。
文章插图
调养方式:吃活血化瘀的食物,例如当归、橘子、三七、玫瑰花等,少吃寒凉食物 。
特禀体质
体质标签:这是一种很特殊的体质,容易患过敏性疾病,不能适应季节变化,对花粉或某些食物过敏等 。
调养方式:饮食要清淡、均衡,少食辛辣之品和膻腥、有异味容易引起过敏的食物 。
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