红薯其实是一种很好的代餐食物因为红薯的升糖效果比较好所以人们吃红薯很容易感觉到饱 ， 但是其实相比较于红薯而言山药和土豆等食物更适合用来代餐 ， 并且在烹饪红薯的时候人们也要多多注意不要轻易的破环红薯中的膳食纤维 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 糖尿病人可以喝牛奶或者是酸奶吗
• 农村生长的猪笼草为什么能吃虫子？还有什么能吃虫子的植物？
• 食人鱼能吃吗？味道如何？
• 男子因太能吃被自助餐厅拉黑 背后的真相让人目瞪口呆
• 男子因太能吃被自助餐厅拉黑 自助餐厅老板玩不起？
• 染发剂能不能带上高铁
• 合金筷子有毒吗黑色的合金筷子能不能用
• 石家庄哪里能吃到正宗的朝鲜冷面？
• 能不能给我推荐一些好看的现代言情小说？
• 国美通报批评员工上班摸鱼 没人买能不摸鱼吗