3、观察对方对你的好
我们常常会把自己的需求误以为是对方的 , 然后强加在对方身上 , 这种心态会让伴侣之间产生不少矛盾 。 但我们可以换一个角度运用 , 就能发现对方的需求 。
例如 , 女生总是希望男生陪他逛街 , 但男生总是不太愿意 , 因为这是女生的需求 。 但某天如果男生主动提出陪女生逛街 , 并且提出要给女生买衣服 , 那么想必女生会很开心 。
所以 , 平常多观察他对你的好 , 然后尝试用同样的方式对他 , 看看效果如何 。 (情感问题咨询可加导师\)
做到以上三点 , 你就能掌握对方80%的需求 , 而这80%如果你都能满足 , 那么这段关系已经可以达到相当高的质量 。 剩余的20%都是极其个性化的 , 只能靠你自己更用心和时间去了解和尝试 。
对于亲密关系中的需求满足 , 还有两点需要思考:
1、假如在你的关系中 , 你感觉自己总是在满足对方的需求 , 而对方却很少满足自己的需求 , 那么你需要反思自己是否已经合理且明确表达需求;
2、假如你已经明确表达出需求 , 而对方仍然不能或不愿满足 , 那么这段关系可能已经严重失衡 , 你需要思考是否还要继续 。
关于对需求的认知与发现 , 本期干货先分享到这里 , 希望大家先做好笔记先消化一下 , 并且把里面的方法尝试运用 。
*小作业:如果你目前正在或曾经处于一段亲密关系中 , 那就尝试把对方的需求一条一条写下来 , 看自己能发现多少 , 然后想想自己准备怎么满足 。
本文作者:周文彬 , 咨询师 , 广州医科大学心态学专业科班出身 , 心态咨询师、婚姻家庭咨询师 , 国际NOVA认证危机干预员 , 专注于童年创伤修复、心灵成长、夫妻关系修复等领域 , 坚信人性中成长与改变的力量 。
每个人对于爱情的看法与态度不一样 , 会遇到的情感问题也各不相同 , 但是我们都有一颗相同的想要幸福的心!不论遇到怎样的婚姻情感问题 , 都可直接添加导师\信号: , 给爱情寻求一条幸福的途径 。
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