像七七这样的作 , 来源于内疚冲突 。 七七有一个冷漠、对他们要求很高的焦虑型的妈妈 , 带给她恐慌、忽略的感觉深深植入到了她潜意识中 。 所以 , 长大后 , 他们要去依赖另一个人生活 。 通过在生活或情感上 , 依赖照顾另一个人来获得存在感 。
七七的价值来源于被人需要 , 如果感觉到自己不是被别人需要的时候 , 就会用作或闹的方式来找回自己其实是被对方需要的感觉 。 把内心中跟妈妈相处遇到的挫折 , 恐慌全部投射给了对方 , 让对方去体会她的感觉 , 而她则作为一个妈妈去照顾他们 。
这样的情况 , 如果想改变 , 需要做到觉察自己 。 问问对方的感受 , 尽量让对方在这段关系中有存在的感觉 。 比如 , 在对方真的为你做一些事情时 , 坦然接受 , 并表达谢意 。 在接受的过程中成全别人的价值体验 , 承认别人的存在感 。
同时 , 自己在付出的过程中做到有节制 , 学会自我照顾 , 完成心愿清单 , 学会对自己好一点 , 用满足自己来提升价值 。
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