异地恋8年我们结婚了，因为懂得这两点！( 二 ) _情感生活

②陈述事实，而非你自己的猜测，就事论事。
③谈论感觉，告诉对方你的感觉是怎么样的。
④说出你的需求是什么。
⑤提出来你对于这段关系的具体的需求是什么，比如说：打打电话关心你，有空的时候给你发短信。
只有你们双方通过这样的沟通方式，才能逐渐感受到关系在慢慢变好，关系近了，恋爱好的感受就来了。
2、不自觉引入孩子来平衡关系怎么办?
要意识到孩子的问题并不是真正的问题，是你们夫妻的关系出了问题，所以当你们要去谈论孩子的时候，请慢一点。
曾经有一对夫妻，在是否要二胎的事情上争执不下。他们看似讨论同一件事，但谈论的内容却不在一个点上。
丈夫说：“你就是想要二胎，但是你把你的老公弄丢了。 ”
妻子说：“你就是想让我把孩子打掉，你不善良。 ”
其实丈夫想表达的是，你没有听他的决定，他作为一个养家的人的建议不被参考，似乎在你眼里，他不重要，这是一份失落的感觉。
他说：“你把老公弄丢了。 ”
他讨论的问题是：有了宝宝之后，我没有地位了，我在你眼里消失了，你可能是不需要老公了吧。
你说：“你让妻子把孩子流掉，你不善良，你还怪我给你多生一个。 ”
你讨论的问题是：他是不是善良和狠心。
很明显，双方讨论的问题没有在一个点上，更不要说你们能有一个结论了。所以，请你们先弄清楚讨论的问题是什么，然后再去展开讨论吧。这也恰恰说明了：
爱，不是单单的感情，这更是一种能力。
3、双方的情绪不是很稳定怎么办?
情绪问题，建议你平常多做深呼吸，多做运动和冥想。真的太累的话，可以找朋友聊聊天，或者找老师做做咨询。（情感问题咨询可加导师\）
爱得来不易，相处也没那么容易。找寻方法来坚守你们的爱，这是你们和你们的爱不简单的地方。希望以上的建议你能够用上，给你们关系的改善作出一点点的努力。
愿你们的爱情能开花结果，也希望你们能尽早结束异地状态。
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