哪些高热量食物适合减肥的人 这些食物热量高减肥的人也能吃( 二 )


哪些高热量食物适合减肥的人 这些食物热量高减肥的人也能吃

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β胡萝卜素高居瓜类之冠,维他命A、B1、B12、C等也有一定的含量 。能补中益气、补养脾胃、增强抵抗力、改善便秘、抗氧化、预防成人病及癌症,并有调节血糖与帮助细胞再生的功效 。


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