敏感女性如何与心里的不安全感相处( 二 )


我们需要跟我们爱的人、亲朋好友、爸爸妈妈、孩子相处, 我们要维护好跟他们的关系, 这就是建立安全感的第二个层次 。 感情不顺反复无常?0元领1次专业情感分析>>
不然哪怕你把自己搞好了, 你的老公出了门你就开始害怕了, 那就说明你的安全感受到了他的影响 。
又或者爸妈如果在过去虐待过你, 那你也会没有安全感, 哪怕你今天再强大 。
我们要承认自己受到那些我们在乎的人的影响, 并且我们要接受跟他们之间的影响关系, 要不然我们永远不可能得到安全感 。
安全感在亲密关系上的核心点只有一条, 就是:在亲密关系当中, 你对对方行为的可预测性 。
换句话说就是, 对你在乎的人, 你知道他会做什么 。 你虽然不用每一秒都知道他在哪里, 但是你知道他不会伤害你, 你相信他, 你就会拥有安全感 。
如果你整天活得提心吊胆, 就说明这样的关系其实不好, 不适合你, 或者说你值得拥有更好的关系 。
第三个层次, 是我们跟外部世界的关系 。
什么是我们跟外部世界的关系?
有一个人提问说“我不知道应该如何处理跟金钱的关系, 财富的关系”, 这就是我跟外部世界关系的一部分 。
在跟这个世界相处的过程当中, 我们会有一些难题, 最常见的就是财富跟健康的问题:我们生活在一个什么样的地方, 怎样去得到我想要得到的财富?
当我们处理好跟这个世界的关系时, 我们会有安全感, 因为如果我们每天都在担心自己明天在哪里, 我们一定不会安全 。
如果你连房租都交不上, 你会有安全感吗?不可能 。
你至少应该买得起自己想买的最基本的食物吧?这时候才会有安全感 。
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