柚子的热量有多少柚子吃多了会变胖吗 _柚子变胖

柚子是生活中比较常见的一种水果很多人都喜欢吃柚子因为柚子的热量比较低吃多了柚子并不会造成发胖的情况，但是对于人们来说其实柚子吃的多了虽然不会变胖但是却很容易造成其他方面的问题那么柚子吃多了又有哪些后果呢?
柚子在吃了以后也是不会出现肥胖的情况，因为这种水果本来就不会引起肥胖，其中含有的糖分并不是那么高，不仅如此才可以有非常多具有减肥效果的成分，是可以促进自己胃肠道的新陈代谢速度，所以当人们在减肥过程中的时候就可以尝试着去食用一些柚子，就可以达到更加好的减肥效果。
柚子会胖吗
[性能]味甘、酸，性凉。能生津止渴，助消化，和胃。
[参考]含葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、钙、磷等成分。
新鲜果汁中含有胰岛素样成分，能降低血糖。
[用途]用于胃阴不和，口渴心烦，或饮酒过度;消化不良，饮食减少，或胃气不和，恶心呕逆。
[用法]剥取瓤粒食，或绞汁饮。

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柚子会胖吗
食用提醒：一般人每天食用量最好别超过200克，一天一大瓣即可。中医认为，柚子性寒，因此，身体虚寒的人不宜多吃。[8]
美容功效
【柚子的热量有多少柚子吃多了会变胖吗】柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。
柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。
柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。[9]
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
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治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持” 。第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻疮有所缓解，也不要半途而废;第二，要注意热敷的问题。在热敷刚开始时，毛巾温度不要太烫。等冻伤处适应后应该逐渐增加温度，最高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点，就可以促进冻伤恢复，也避免来年冬天再反复。
柚子不仅有着比较低的热量并且还有着比较丰富的营养所以对于人们来说吃柚子是比较健康并且对于身体比较有好处的一种食物，柚子不仅有着比较丰富的营养并且对于人们来说多吃柚子也可以起到减肥以及美容皮肤的作用性价比很高。

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