5、酒类
白血球高偏高时 ， 也要避免酒类 。其实这是因为酒精有抑制中枢神经的作用 。饮酒后会感到兴奋 ， 但是其实神经是处于休眠的状态 ， 所以会感到容易入睡 。但是 ， 酒精的抑制作用与麻醉不同 ， 短时间内就会解除抑制 ， 解除后会加速兴奋感 。因此容易浅眠 。
通常来说体内白血球指数偏高说明体内存在着炎症所以当我们的身体出现白血球指标偏高时最好的方法就是先进行消炎 ， 除了吃药之外有一些食物也需要我们忌口因为它们不利于白血球的生长也会使白血球的指标数降低的比较厉害 。

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