5、酒类
白血球高偏高时 ， 也要避免酒类 。其实这是因为酒精有抑制中枢神经的作用 。饮酒后会感到兴奋 ， 但是其实神经是处于休眠的状态 ， 所以会感到容易入睡 。但是 ， 酒精的抑制作用与麻醉不同 ， 短时间内就会解除抑制 ， 解除后会加速兴奋感 。因此容易浅眠 。
当我们发现体内的白血球指标存在问题时我们一定要多多留心因为这很有可能说明着我们的身体内部出现了问题存在着细菌感染的情况 ， 所以我们除了需要改善这种情况之外我们还要从饮食方面进行调节少吃一些不利于白血球平衡的食物 。
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