失恋真要命？三步让你找回全新自我！( 二 ) _情感生活

可见，爱可以融化一个人身上的恨意。

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跟朋友通电话不仅可以得到最真挚的安抚，而且可以转移你的注意力，使你的情绪恢复平静。
如果发了一整天消息，通了一整天电话还不能满足发泄，除非闷着就是你本人平时就是最好的消解方式。
否则出去用其它发泄渠道，比如健身、跑步等等。
有一个道理大家都要明白，人一闲，矫情就忙!
所以，不要让自己闲下来。
(二)接受回忆，“抹杀”回忆接受回忆和抹杀回忆看似相悖，但其实它是一个连贯的过程。
很多人分手后想尽快就忘了对方，但，可能吗?
回忆如潮水般涌来，你挡得住吗，挡不住又当如何?

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勇敢的接受回忆吧，过了第一阶段的冲动期，这个阶段姑且就颓废一下吧。
发呆、听音乐，感受痛苦，它必将使你更加强大。
所有的回忆最后只会告诉你一个事实，你已经失去她了，而她，也不将再和你有任何的未来。
那些“睹物思人”的物件，你也应该在把玩之后封存了，朋友圈、微博秀的恩爱，也该删除了。
觉得不甘心，那就在最隐秘的地方，比如qq空间相册(自己可见)保存最后一两张照片留个念想。
旧的情侣头像，换了吧，山盟海誓的签名，撤了吧!
哪怕你心里仍然不可能放下她，但人就是这样一个神奇的动物，这些仪式感的举动确实会给自己开启新生活的暗示。

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(三)亲朋聚会，短期旅行小时候每当我们受了委屈，第一反应就是抓紧时间钻入妈妈的怀抱中。
这种冲动和眷恋，实际上并不会随着时间消退。
如果你认为消退了，并不能说明你已经不需要了，只是你强大了，你的阀值高了。
或者说，你已经将求助对象转向了你的朋友、兄弟身上。
所以，当我们受了情伤的时候，组织老友聚会、姊妹聚会，让最亲的人陪你喝喝酒，谈论一下过去的糗事，会相对容易抚平你的伤口。

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因为，当一种亲密关系结束，人会下意识的觉得失去了一切。
但其实这是种错觉，当你看着多年老友拍着你的肩膀说“没事儿兄弟，想当年我跟我前女友……”
你会感慨在恋爱时满门心思对女友，却没有发现兄弟情有着同等的分量。
当你看着自己从小一块长大的姊妹，你会感叹融进骨血里的亲情竟然稳固至斯。
哪怕你从来没有为他们千里送伞、万里送饭，白天问候、晚上牵挂，但他们依然坚实的站在你身后不会走。
这样的情感，会一时间填满你感情的缺口，哪怕不能代替，但至少能够抚慰。
告别亲朋好友后，一个人来一场短途旅行，既安全(如果是女生)也能够暂时脱离。

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在一个新的环境中，你会找到一个新的自己。
但是，不要怨恨，也不要安慰自己对方是个王八蛋，离开你会不得好死。

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