4、疲劳而难以入睡
不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果 。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 女人为什么要补充胶原蛋白?富含胶原蛋白质的食物
- 常喝葡萄酒有什么好处
- 被财产保全车辆车找不到怎么办
- 女人最旺夫的特征 两腮长酒窝衣食无忧
- 会越来越富的女人面相特征 肤白貌美高鼻梁
- 好命女人的鼻子特征 山根高挺鼻头圆润
- 厚嘴唇的女人 是水性杨花的吗
- 女人防止衰老的最有效的方法,中年女性防衰老妙法
- 女人腰痛是什么原因引起的,缓解腰痛的动作
- 肝出现问题有哪些症状,女人保肝护肝的方法