7、优质性生活
性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情 。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻 。每周有至少三次性交活动的夫妻，要比一周只有两次性生活的成人看上去年轻10岁 。从性交中体验到的快乐是保持人年轻的最关键的因素 。性交对人的心理状态也是一种良性的促进因素 。性交是最强烈的愉快，它激发了某些化学成分的生成，如荷尔蒙 。规则的与充满爱的性交，对于保持一个人年轻的状态是必不可少的 。
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