4、将清洁用品换成比较温和的类型,避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶 。
5、避免连续长时间屈颈低头,注意1~2小时改变颈部姿势,做多方向活动或轻柔按摩颈部 。

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【办公白领适合喝什么汤】6、在午休的时候为自己涂一层啫喱,10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去,再涂上一层保湿乳液,能起到为皮肤快速补水的效果 。

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