女生上班喝什么补气养血( 二 ) _喝茶补气养血

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补气养血艾灸什么穴位1、补血找血海,补气找气海。血海,属足太阴脾经之穴,是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能,还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。
2、三阴交穴,属足太阴脾经之穴,是肝、脾、肾交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。常按三阴交,补血、活血,保持血压稳定,特别对血压偏低的人补血效果显著。
3、刺激足三里穴,足阳明胃经之穴,补益气血,培补元气,滋养脑髓,是保证肝血充足的首选。对气血亏虚的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。

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