中国人向来重视养生，《黄帝内经·素问》提出了八个字( 二 ) _养生

通俗的解释齐波回答说：“在古代，懂得养生之道的人，都会顺应自然阴阳变化的规律，过着自己的日常生活。所以，我们才能身心健康，从而活到人的自然寿命的极限，也就是一百多岁。肾精耗竭，真气消散，不懂得正气，不懂得养心，只求眼前的幸福，违反养生之道，所以在50岁，你已经老了。”
长寿之法是做：法在阴阳，法在数。但这些古圣先贤，怕后人不明白，所以后来又解释了一遍。饮食适量，生活有规律，不要贸然工作。在这里，吃喝应该有节制，就是说吃喝应该有节制，也就是要与技法相吻合。恒常之道，就是顺应天地自然之道，也就是阴阳之法。
当然，阴阳法则不仅仅是劳逸结合的法则，而是贯穿于生活的方方面面。人之所以生病，是因为不自然，只要用自然的方法恢复自然状态。中医疗法实际上是自然疗法，这种疗法不需要任何科学。
科学是人造的，人是自然而然的。因此，治疗疾病不仅要注重科学，还要注重自然。中医无疑是一种自然疗法。
资料来源：思伟先生

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：