以前步行者的希伯特去哪啦？( 二 ) _知识百科

在希伯特刚刚接触篮球，甚至在他进入乔治城大学的初期，他也只是以身高而出名的孩子，仅此而已。虽然名帅约翰-汤普森曾对他说会把他练成像“邮差”马龙(微博)一样的球员，但在刚刚进入NCAA时，他连一个俯卧撑都做不了。时任乔治城大学男篮体能训练总监毛莱利说：“他应该是这个星球上进入乔治城大学体育馆内最瘦弱的孩子。”
希伯特的身高长得很快，但是希伯特在核心力量以及协调性方面，却极度缺乏。“罗伊没有任何节奏感， ”大学体能教练麦克-希尔说， “如果把他扔到舞会里的话，他应该是唯一一个不会跳舞的人。”
为了提高的协调性，或者说腰胯协调性，球队专门让他练习转呼啦圈，或者扔给他三个网球来训练手眼协调性。传统的力量训练也是希伯特每天需投入最多的，不过，希伯特在初期并不愿配合，他的问题很多，他总是问为什么做这个？为什么需要这样做？电话、短信、面对面，到后来希尔实在受不了只能对希伯特说：“闭嘴，你要这样做的原因只有一个，就是我要求你这么做！”
困境贾巴尔也无能为力
希伯特很好奇，他渴望知道这样或者那样做的原因是什么， NBA顶尖训练师迈克卡拉克汗说：“他有问不完的问题，是一个话很多的球员。”当然，这些问题，最终让希伯特的职业生涯发生了实质性的变化。
在2009年总决赛中，希伯特和当时还是步行者助教的弗兰克-沃格尔一起看球，看到霍华德(微博)笔直地跳起来和进攻球员发生身体接触后并没有被吹犯规，希伯特的问题来了……沃格尔当时耐心地向希伯特解释了什么叫做垂直原理——如果防守球员站在合法防守位置后，即只要能够保持竖直起跳，身体没有任何的前倾、下压，那么即便在空中发生身体接触也会被视作正常防守动作。
后来，沃格尔专门设计了一个训练，用来提高希伯特的防守能力。让两名进攻球员，不规律地从弧顶或者底角冲击篮筐，如果希伯特能够连续三次在起跳之后且没有被吹犯规的情况下完成防守，才算做是完成训练。
很快，希伯特便掌握了这个技巧，并成为了顶尖内线防守专家，对于这一点，勒布朗也没法否认。当勒布朗与希伯特发生接触后，他的命中率只有33.3% ，而在非接触情况下，命中率则有75.6% 。说到这一点，希伯特很是骄傲：“现在，有很多球员在效仿我，这让我觉得我就是这一领域内的教父。”
不过， “教父”也有自己的困扰，在2013-14赛季全明星之后，场均得分和命中率有明显下滑的希伯特，曾经找到贾巴尔寻求帮助，可在一系列的训练后，贾巴尔有些无奈地说：“他很有天赋，所以，他的问题并不是技术层面的，有很多东西，我不知道该如何帮助他。”
今年4月，步行者宣布球队在新赛季中将全面提速。说到这里，希伯特和他的经纪人大卫-法尔克都在表达相同的观点，伯德绝对不是什么坏人，如果没有他的帮助，自己不可能在过去6年时间里在步行者过得轻松快乐。不过， “我们走在不同的方向上而已，这是我和球队达成的一致共识。”希伯特说。

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