芒种吃什么食物好 芒种吃什么食物( 二 )



芒种吃什么食物好 芒种吃什么食物

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桑葚红枣水
所需食材:桑葚1碗, 红枣10克, 红糖适量, 清水600毫升 。
制作方法:
1、买回来的桑葚, 先用清水冲洗一遍, 再加上少许盐, 浸泡10分钟, 冲洗干净以后再加入少许面粉, 然后再冲洗, 这样清洗的桑葚比较干净, 清洗桑葚的时候, 不要把桑葚的蒂去掉, 更不要用, 洗洁精清洗桑葚 。
2、把清洗干净的桑葚放入煮茶器, 再把红枣放入煮茶器中, 如果想让红枣更加入味, 可以把红枣切开 。
3、煮茶器中600毫升的清水, 启动燕窝模式, 大约煮20分钟就可以了 。
4、加入适量的红糖, 再煮5分钟, 红糖融化就可以了 。 如果不喜欢吃红糖, 也可以换成冰糖, 根据自己的口感来添加就可以 。 如果不加糖, 口味会偏酸一些, 加了糖以后味道酸甜可口 。

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红豆薏仁粥
食材:大米60克、红豆25克、薏仁米15克、糙米20克、水适量
制作方法:
1. 准备食材, 把各种食材称重
2. 把所有食材都放在一起, 用清水至少清洗三遍
3. 把洗米水倒掉, 然后把米放进电饭煲里
4. 再加入适量的清水, 清水的量要根据自己家电饭煲来决定放多少水
5. 盖好锅盖, 插上电源, 预约定时, 设定好时间, 第二天早上就有热乎乎的营养粥吃啦!
今天的分享就到这里, 我是橘子香味, 美食领域原创作者, 美食爱好者, 都是家常做法, 好吃才是真道理, 希望大家能喜欢, 如果大家还有什么问题?可以持续关注, 给我留言一起交流美食经验, 此文为本人原创作品, 任何不良自媒体不得搬运和盗图, 盗用必究 。


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