上班族易得便秘吗( 二 )



雪梨每次250~500克,每口1次,每晚空腹时吃,适用于热秘型便秘 。梨1个,麻仁30克,煎煮取汁,加入蜂蜜少许,炖服,每日1~2次,亦用于热秘型便秘 。
甘蔗
甘蔗汁150毫升,红枣5枚,柿饼3个 。将红枣去核,柿饼去蒂,洗净,与甘蔗汁同置瓷器中,隔水炖1小时,每次饮15毫升,每日3次,连饮3日 。调冶小儿乳食积滞型便秘 。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅,混匀,每日早、晚空腹饮 。或甘蔗汁50毫升,蜂蜜30毫升,混合,每日早、晚各1次,空腹饮用 。或甘蔗直接食用 。均可用于调治其他类型的便秘 。


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