「养娃手册 4」追奶可比追女生容易太多啦( 二 ) _情感生活

如果你已经遭遇了这种情况，那就只能咬紧牙关挺过去，再痛也得让宝宝吸允，提前备好吸奶器，必要时借助吸奶器帮助乳汁顺利排出。你要告诉自己，每疼痛一次都会离不再痛更进一步！
很多剖宫产的妈妈会遇到奶量不足的情况，部分顺产妈妈也会遇到。毕竟每个人的体质千差万别。
关于追奶，除了相信自己还要放过自己！
如果你已经尝试过了，并且这件事带给你的痛苦远超过你给予宝宝的营养，那就改喂奶粉。
奶粉喂养没什么大不了的，不要因为任何人要求你母乳喂养而被道德绑架。省下的精力正好可以用于补充睡眠，从其他方面更好的爱着宝宝。
如果你的奶量不够又打定主意想实现母乳喂养，正如我一样。其实方法很简单，就一个字：
追！
工具：
你的宝宝和吸奶器。
方法：
第一步，每次宝宝饿了，先进行母乳亲喂，左边右边换着来，平均一边十来分钟，喂养时间维持在半小时左右。如果宝宝没吃饱再适量喂奶粉。
母乳亲喂时，小月龄宝宝很容易吃着吃着就困了，你需要时不时的揉揉宝宝的小耳垂，让她尽可能的多吸点。
带宝宝去体检时，医生说过如果妈妈的乳汁充足，宝宝大约15分钟就能吃饱。对于新生儿，吃饱的宝宝会露出一种满足的憨笑，反正你一见就能判断出。

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宝宝吃完奶就会陷入下一段睡眠，对于新生儿来说，每一次吃完奶能维持2个小时左右的睡眠，也是判断她是否吃饱的有效标志。
没有吃饱的宝宝也不影响直接从吃奶切换到睡眠模式，但他们通常一小时甚至连半小时不到就又饿醒了。
第二步，巧用吸奶器。
产后的头几个月涨奶会特频繁，月子里尤为严重，基本宝宝哭一下，妈妈就会溢乳。所以，提前准备好舒适的哺乳背心，并在里面贴上防溢乳贴，你会更少的出现弄湿衣服和被子的情况，这样可以避免很多奔溃。
宝宝还在睡，可你有了涨奶的感觉甚至都溢乳了，这个时候就赶紧用吸奶器吸。
一来缓解了涨奶时的难受；二来把吸出来的乳汁密封冷藏好，等宝宝醒来就可以投喂啦；三来你吸出多少奶下回身体就会再产多少。
你的身体不知道刚刚吸奶的是你的宝宝还是吸奶器，事实上身体会默认每次吸奶都是你的宝宝为之。人体的生理设定就是为了能让幼崽更好的存活下去。你吸出来的越多越频繁，身体就会得出你的宝宝需要那么多奶量的信号。
所谓的多吸多排就是那么得来的。
实践证明，产后7个月，我终于从混合喂养过度到纯母乳喂养。
我如姐在2个多月时因为乳头混淆，之后我沦落到母乳瓶喂的琐碎而辛苦的境地。但就我不太理想的条件都追奶成功了，很多休息更足、心情更佳，宝宝也更配合的妈妈们，出月子前后就能追奶成功了！
追奶嘛，正常情况下，就是多吸多排，越追奶，奶就会越多。只要方法到位，付出和收获能成正比。
追女生可不一定哟！
学生时代的女孩，有的图男生长得帅，有的图他篮球打得好，有的图他是吉他小王子，有的图他是高冷学霸。
工作之后的女孩，会在学生时代的基础上，还期盼男生有责任心和经济能力。
当女孩只图男人有钱时，男生们也别忙着吐槽女孩们太现实，你得反思下是不是除了钱，你也没别的优点能吸引到女孩了？

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