李若彤晒健身成果很励志，被网友催婚却心态超好，真实年龄太难猜( 二 ) _时尚生活

面对纷至沓来的夸赞，李若彤也能做到宠辱不惊，坦言：我健身不只是为了身材，更是为了想吃什么就吃什么；我保养不只是为了美丽，更是为了做演员多些可能

其实对于普通人来说，又何尝不是如此呢？把瘦身挂在嘴边，就是希望自己想穿什么就穿什么；养成运动习惯，不只是为了健康，更是为了提升自己的形象，希冀人生更多的可能性

自律给人自由，对于李若彤的正面激励，很少有人会不被感染到吧？跟她一样，你也可以在家运动来保持身材，甚至get同款马甲线，而且不需要去健身房，只要这款健身辅助器就足够
不要再以没钱、没时间为借口啦~就连明星关晓彤宅在家里，没有自带的健身房，都选择用它维持身材
因为无门槛、低成本，这款好看又好用的健身器，已经跻身网红健身工具行列

现在小编就来教大家几个简单的动作。
动作一：拉伸运动

这个动作简单易学，仅仅一个凳子就可以完成，首先双脚踩住拉力器的踏板，两只手向身体上半身拉，可以有效甩掉我们手臂上的拜拜肉。
每天坚持做20分钟，有效甩掉我们手臂上的拜拜肉。

动作二：仰卧运动

身体平躺在瑜伽垫子上面，双腿处于伸直状态，然后使上半身努力向上仰起，整个身体处于紧绷状态。
我们坚持每天做10分钟，可以快速瘦掉小肚子。

动作三：复合运动

这个动作相对上面两个动作难度较大一点，但是它能有效锻炼我们的腿部力量，双脚踩住脚踏板，使整个身体平躺，再重复起身，每天坚持20分钟。
这个动作可以帮助我们轻松甩掉大腿上的赘肉，是腿部线条变得更好看。

普拉提运动简单易学，需要的工具也很少，只需要一个板凳和一个拉力器，不难发现，普拉提运动做了一些升级和改造。弹力更加强，手感很好，有防汗套，防滑材质设计，厚度加厚，更加舒适。

拉力器的日常价是299.9元，而今天99.9元，实发拉力器+瑜伽垫+网包+绑带，服务承诺：“全国包邮、正品保证、假一赔十、花呗分期、7天无理由退换、破损必赔、少货必赔、破损补寄” 。但是只限500个名额，先到先得！点击下方“卡片”即可带走\uD83D\uDC47

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