(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用 。
【失眠疗法的饮食自疗法是什么？】(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食 。
(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2
次煎服 。
(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖 。
(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克 。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完 。本方用治神经衰弱

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