2.富含维生素A的食物 。补充一些维生素A,维生素A在体内除了抗氧化的功能外,还有一个重要作用是维持所有细胞正常的生长和分化 。如前面提到受到损伤、衰老的皮肤,通过正常的新陈代谢才能恢复,这就离不开维生素A的帮助 。
3.含铁的食物 。吃一些含铁的食物,有助于改善黑眼圈的状况 。铁能增加血红蛋白的合成,可以改善血液循环问题 。
4.抗氧化的食物 。吃一些抗氧化的食物,促进新陈代谢 。可以减少体内自由基的形成,减缓因各种因素导致的新陈代谢障碍 。
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