12月10日是什么星座-1998年12月10日是什么星座( 二 ) _生活百科

身高158厘米、体重104斤的李子宣，心愿是减到96斤。她觉得：“自律才是自由。 ”
李子宣在外国寄宿家庭生活，起初吃得很少，每顿要求食物卡路里在500以下，早起空腹做有氧运动，早上只喝红糖水配一个鸡蛋，中午少吃甚至不吃，晚餐则尽量拖延时间，她坚持每天跑步，一开始2-3公里，后面5-7公里甚至更远。
由于吃太少，寄宿家庭成员建议她去看医生。 “我看过2次心理医生，医生最初只给我配了一些维生素，我继续减肥，但常常感觉全身发冷，冬季即使是室内开了暖气仍然很冷。 ”李子宣说。
体重最轻时，李子宣到过33公斤，她一度停学回国，被诊断为“厌食症” ，最终住进了上海市精神卫生中心的进食障碍病房，开展了长达一个月的治疗。

文章插图
上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心的病区，为患者制定了作息时间
失控的食欲
“从少吃，到暴食，再到少吃，这一过程我循环了很多次。 ”李子宣说，她一度测量出，心率一分钟只有50（正常水平一分钟心率60-100次），被医生提醒“随时可能会死” 。她被迫回国治疗后，食欲一下子被激发出来， “每天吃很多，每隔2小时就吃1次，一周后就长到了36公斤。 ”
萧晴的发病经历则更为曲折。一边是对食物的厌恶，一边是突如其来对食物的渴望，她甚至尝试过“嚼吐” 。
有一次，她点了3-4盒外卖，全部咀嚼一遍，感受到食物的味道后，再全部吐出来，因咀嚼时间过长、用力太猛，她的嘴巴还嚼出过血丝，她当时大哭，自己无法控制自己。
读大二时，萧晴的暴食症更严重了。 “晚上睡不着的时候，就起来吃东西，一开始吃健康食品，一升多的牛奶一次拿起来喝掉，后面就开始吃泡面、薯片等垃圾食品，一箱12包薯片一次都能被我吃光，两个多月胖了整整30斤。 ”
病情最严重时，是在大三上学期。萧晴一次能吃下18个三明治，边吃边哭，吃到肚子难受，就在床上躺着，那时的她，失去了社交能力， “不想与人说话，上课也没办法集中精力。 ”
萧晴还记得， 2019年因病情加重，她无法正常上课，心理医生建议她休学，进入美国当地的进食障碍治疗机构接受治疗，甚至更换了药物并为她加大药量。
2019年10月底，萧晴休学回国，强制放松自己，身边朋友的帮助和鼓励让病情不断好转，在家里休养了半年后，她又于2020年7月回到美国的大学，尝试与心理医生多沟通，吃药半年多，少了些压力，多多出去玩，吃东西随意了很多，暴食症开始有所改善。
“贪食症的平均发病年龄为18岁，其中80%-90%的人都有过度节食减肥的行为，也有一部分是情绪性进食，工作、学习压力让他们靠吃东西去解决压力。 ”陈珏收治过诸多这样的病例，李子宣就是其中之一。

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