克服驾驶中的盲区三忌( 二 ) _克服驾驶中的盲区三忌

【克服驾驶中的盲区三忌】克服驾考焦虑的方法:注意自我减压。很多学生过于注重考试成绩，或者急于通过考试，或者害怕别人说自己笨。这样，如果你把问题看得超出了考试本身，你就会有压力，过度的压力会影响人的身心功能。你可以重视训练过程，淡化测试结果。如果不行，你可以下次再来。克服驾考焦虑的方法:考前保持良好的心理状态。女性身体敏感度高于男性，心理相对脆弱，容易情绪化。所以考前要保持冷静，充足睡眠，保持体能。如果你在考试中感到紧张，你可以做一些呼吸放松或肌肉放松来平静你紧张的精神状态。

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