5、葡萄柚
丰富的钾成分以及低卡路里,是高营养成分的水果女王 。其中独特的枸椽酸成份,可帮助顺畅新陈代谢 。
6、木瓜
含蛋白分解酵素以及番瓜素,能有效分解堆积腿部的脂肪,其中果胶成份帮助分解食物、健胃整肠 。
文章插图
7、奇异果
富含丰富的维他命C,另外纤维素可以吸收水份,膨涨后让女生产生饱足感,就不会再乱吃零食让体重增加 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 哪些方法瘦大腿效果好?
- 哪些运动方法可以瘦大腿内侧?
- 泰迪多大可以洗澡
- 身份证复印件可以拍照打印吗
- 碰碰车游乐场可以开吗?投资分析如何做?
- 跳蛋可以托运上飞机吗
- 可以在Keto饮食上饮用的酒精
- 可以在Keto饮食上使用的3种甜味剂
- 可以帮你减肥的一种食物
- 正月初四可以洗衣服吗 最好不要洗衣